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Centro de treinamento em Muay Thai e Performance Thai exclusivo para mulheres, no coração de São Luís.
"Disciplina não é castigo. É liberdade. O tatame revela quem você realmente é."
" Não é só um treino físico. É uma escola de mentalidade que forja corpo, mente e caráter. "
Nossa metodologia une a técnica autêntica do Muay Thai tailandês com preparação física e mental, em um ambiente que desafia e transforma.
60min
Tempo de cada sessão de treino. O suficiente para mudar seu corpo e sua mente.
Modalidades de treino sob medida.
Todos os Níveis
Muay Thai — Turma Mista
Muay Thai — Turma Mista
A arte dos 8 membros. Punhos, cotovelos, joelhos e canelas trabalhados com técnica progressiva, padwork intenso e sparring controlado.
Performance Thai — Feminino
Condicionamento de Combate
Sparring & Técnica Avançada
Muay Thai — Kids
Quem faz você evoluir.
Treine com profissionais altamente capacitados com a essência do verdadeiro Muay Thai.
Sensei
Head Coach
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Tudo que você precisa para treinar.
Valores Investimento 2026.
1X NA SEMANA
2X NA SEMANA
3X NA SEMANA
5X NA SEMANA
Taxas Extras
Pagamento
Apenas à vista (PIX, espécie ou transferência).
À vista ou até 3x sem juros no cartão.
Grade de horários.
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Vozes da Number One.
Treine no coração
do Olho D'Água.
Nos encontre em
R. do Aririzal, 01 - Letra A
Olho D'Água, São Luís - MA
Horário Estendido
Segunda a Sexta
06:00 – 11:00 / 16:00 – 21:00
Aprender começa aqui
Teep: o chute frontal que todo praticante de Muay Thai precisa dominar
Entenda a mecânica, a execução correta e por que o teep é considerado um dos golpes mais inteligentes da arte das 8 armas.
Por que as mulheres estão dominando os tatames?
O Performance Thai se tornou a principal escolha para mulheres que buscam emagrecimento, autodefesa e empoderamento.
Preciso ter experiência prévia para começar?
Não, de forma alguma. Nossas turmas são adaptadas para todos os níveis. Você começa do zero e evolui no seu ritmo, sempre com acompanhamento técnico. A experiência é consequência do treino, não pré-requisito.
Como funciona a aula experimental?
A aula experimental é gratuita e dura aproximadamente 60 minutos. Começamos com aquecimento, passamos por técnica básica de golpes e finalizamos com exercícios de condicionamento. Basta trazer roupa confortável e disposição.
Qual a diferença entre Muay Thai e Performance Thai?
O Muay Thai é a modalidade completa de luta tailandesa, com turmas mistas para todos os níveis. O Performance Thai é um programa exclusivo para mulheres, focado em condicionamento, emagrecimento e autodefesa, usando técnicas do Muay Thai em um ambiente 100% feminino.
Onde fica a Number One exatamente?
Estamos no bairro Olho D'Água, em São Luís — MA. Fácil acesso e com estacionamento próximo. Agende sua visita pelo WhatsApp para conhecer o espaço.