Seu round começa aqui.
Centro de treinamento em Muay Thai e Performance Thai exclusivo para mulheres, no coração de São Luís.
"Disciplina não é castigo. É liberdade. O tatame revela quem você realmente é."
" Não é só um treino físico. É uma escola de mentalidade que forja corpo, mente e caráter. "
Nossa metodologia une a técnica autêntica do Muay Thai tailandês com preparação física e mental, em um ambiente que desafia e transforma.
60min
Tempo de cada sessão de treino. O suficiente para mudar seu corpo e sua mente.
Modalidades de treino sob medida.
Horários flexíveis em Olho D'Água, adaptados a você.
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Todos os Níveis
Muay Thai — Turma Mista
Muay Thai — Turma Mista
A arte dos 8 membros. Punhos, cotovelos, joelhos e canelas trabalhados com técnica progressiva, padwork intenso e sparring controlado.
Performance Thai — Feminino
Condicionamento de Combate
Sparring & Técnica Avançada
Tudo que você precisa para treinar.
Escolha seu plano.
Sem taxas escondidas. Cancele quando quiser. Escolha a modalidade que melhor se adapta à sua rotina.
Treino Livre
Acesso a todas as turmas de Muay Thai em qualquer horário.
Performance Thai
Acesso ao programa exclusivo feminino focado em condicionamento.
Personal
Treinamento individualizado e focado nos seus objetivos específicos.
Vozes da Number One.
Perguntas Frequentes
Preciso ter experiência prévia para começar?
Não, de forma alguma. Nossas turmas são adaptadas para todos os níveis. Você começa do zero e evolui no seu ritmo, sempre com acompanhamento técnico. A experiência é consequência do treino, não pré-requisito.
Como funciona a aula experimental?
A aula experimental é gratuita e dura aproximadamente 60 minutos. Começamos com aquecimento, passamos por técnica básica de golpes e finalizamos com exercícios de condicionamento. Basta trazer roupa confortável e disposição.
Qual a diferença entre Muay Thai e Performance Thai?
O Muay Thai é a modalidade completa de luta tailandesa, com turmas mistas para todos os níveis. O Performance Thai é um programa exclusivo para mulheres, focado em condicionamento, emagrecimento e autodefesa, usando técnicas do Muay Thai em um ambiente 100% feminino.
Onde fica a Number One exatamente?
Estamos no bairro Olho D'Água, em São Luís — MA. Fácil acesso e com estacionamento próximo. Agende sua visita pelo WhatsApp para conhecer o espaço.